喉の痛みを治すために何を食べるか

喉の痛みを治すために何を食べるか

喉の痛みは秋と冬によくある症状であり、風邪、インフルエンザ、咽頭炎、または乾燥した空気によって引き起こされる可能性があります。薬物治療に加えて、食事条件付けは不快感を効果的に緩和することもできます。以下は、過去10日間にインターネットで議論された喉の痛みを和らげる食物と方法です。科学的根拠と民俗救済と組み合わせることで、実用的な提案を提供します。

1. 10日以内に喉の痛みに関する人気のあるトピック

2。科学的に検証された効果的な食品リスト

医学研究と栄養分析によると、次の食品はのどの痛みの容易さに大きな影響を及ぼします。

3.ネットワーク全体でトップ3の一般的な食事療法計画

1。塩の蒸しオレンジ（人気が最も高い）
方法：オレンジの上部を切り、肉に1グラムの海塩を振りかけ、15分間蒸します
原理：オレンジピールのオレンジピールオイルは咳を緩和する効果があり、塩は炎症を和らげることができます

2。ハニーとニンジンの飲み物（日本の修正バージョン）
方法：白い大根をさいの目に切った蜂蜜に切り、2時間マリネし、ジュースを取り、飲んでください
利点：大根のグルコシノレートはsputを解決することができ、蜂蜜は粘膜を修理することができます

3。サンフアティー（伝統的な漢方薬による推奨）
レシピ：5ハニーサックル + 3菊 + 2ジャスミンの花、沸騰したお湯で醸造
有効性：ウイルスの喉の痛みをターゲットにするために、連鎖球菌を阻害できます

4.食事のタブーのリスト

5。特別な状況の処理提案

1。子供の喉が痛い：リンゴ玉ねぎの水（ジュースを手に入れるための蒸しタマネギリンゴ）が蜂蜜を避けるための優先順位（1歳未満の障害者）
2。妊娠咽頭炎：推奨された煮込みパパイヤで岩sugar、Luohanフルーツを注意して使用します（ホルモンに影響を与える可能性があります）
3。慢性咽頭炎：オリーブシーハニーティーを長時間飲む（緑のオリーブ +脂肪海 +ハニー）

注：症状が3日以上続く場合、または発熱を伴う場合は、時間内に治療を求めてください。この記事で推奨される方法は、軽度の喉の不快感にのみ適しており、専門的な医学的アドバイスに取って代わるものではありません。